在利用訓練的方法來改善狗狗的分離焦慮癥時，主人需要做的事情包括：

　　1、讓離家的節奏沒那么強

　　絕大多數的人在準備離家之前會有一系列準備工作，如更衣、拿鑰匙、換鞋、拿包等。

　　當狗狗發現這些信號與你接下來離開家消失之間的關系時，這些信號本身就變成相應的信號讓狗狗焦慮。因此，我們建議主人打亂離家準備工作的次序，讓狗狗對這些行為的聯想不那么糟糕，這樣可以減輕狗狗的壓力。

　　例如，在剛剛到家和準備離家之前，不要戲劇化地與狗狗問好和道別，而是盡可能地低調；在你跟狗狗玩耍時，無論你用多夸張的肢體語言和狗狗互動都可以，但是不要把見面和道別與玩耍時間混為一談；

　　平時離家之前的準備工作可提前做好，而不是在要離開時才做，偶爾也可以穿著家居服出門，或穿著正裝待在家里，混淆狗狗對這些信號的聯想。

　　2、訓練狗狗學會等待

　　等待的意思是狗狗必須在指定地點保持安靜，直到主人給出代表“解散”的訊號。學會了這個信號后，有助于開展持續的訓練工作。

　　3、模擬離家的場景，讓狗狗適應你不在的情形

　　在狗狗等待的基礎上，你可以使用籠具、航空箱或者其它封閉的房間把你和狗狗隔離，最初可能是較短的時間，當狗狗表現得安靜、鎮定的時候再把牠放出來，并逐漸延長隔離的時間，這樣的訓練可以保證無論你在不在場，狗狗都會表現良好。

　　4、益智玩具可以有效地幫助狗狗緩解壓力

　　其實玩具在緩解狗狗的分離焦慮癥時是非常有效的工具。很多主人單純地將玩具理解為狗狗玩耍的東西，其實狗狗從玩具上得到的不僅僅是樂趣，還有天性中本能的滿足。

　　恰當地使用玩具，特別是益智類的玩具，可以讓狗狗把注意力從關注主人離家后自己獨處一室的這個情形轉移到食物和玩具上，從而舒緩狗狗的壓力。

　　5、正確使用航空箱，你能讓狗狗感到安全

　　很多狗狗主人對航空箱的理解就是用來托運狗狗的工具，或者是用來關狗狗禁閉的一個牢籠。其實，在養寵家庭中，航空箱除了用于托運狗狗外，也是非常實用的訓練輔具。因為狗狗的祖先是穴居動物，對于牠們來說，一個半封閉、略帶壓迫感的“洞穴”式空間更容易讓牠們感覺到安全，越是空曠的地方反而越有危機四伏的威脅，無法讓牠們放松。正確地使用航空箱，至少可以讓狗狗在緊張的時候有一個感覺安全的容身之所，不那么容易出現極端的反應。

　以上提到的五項緩解狗狗分離焦慮癥的措施，主要是想讓主人從意識上有所改變，真正在實際的訓練過程中，還要通過專業的訓犬師、動物醫師的幫助才能做到。

　　如果你有一只自己在家時就不停吠叫的狗狗，你不應該給牠做聲帶切除術，更不應該將牠遺棄，而是尋求專業人士的幫助，理解狗狗的需求，并對此做出應對。有些做法看起來也許無足輕重，但是只要找準了問題的關鍵，就能四兩撥千斤，給主人和狗狗帶來一種更安寧和諧的生活。